On en parlait la semaine dernière dans nos colonnes. Le club du TTGF Angoulême Charente organise le 22 mai prochain son premier tournoi. Il aura une saveur particulière car il sera en faveur de la lutte contre le cancer. Tous les bénéfices de la journée seront d’ailleurs reversés à cette action. Cette initiative est née d’une action collective du club mené par un bénévole et chargé de mission alias Cristian GABILONDO. Nous avons souhaité en savoir plus sur le personnage qui à travers son initiative a réussi a mobiliser la ville entière d’Angoulême jusqu’au Maire, Xavier Bonnefont. Nous tenterons également d’en apprendre davantage sur la section « Sport Santé » qu’il a crée au sein de son club. Comment le tennis de table peut venir en aide aux personnes malades. C’est l’objet de tout le travail de Cristian GABILONDO. Nous vous proposons de découvrir la première partie de l’entretien.
Cristian GABILONDO : « C’est très motivant de réaliser un tel projet »
Bonjour Cristian. Est-ce que tu pourrais te présenter aux lecteurs d’Actuping. (club, profession, niveau, type de jeu)
Bonjour Dragan. Je suis entraîneur au TTGF Angoulême Charente, j’ai 25 ans, je suis un passionné de sport actuellement classé 17. J’ai un jeu classique d’attaquant près de la table.
Tournoi de tennis de table contre le cancer au TTGF Angoulême Charente
On a récemment parlé sur le média de ton club, le TTGF Angoulême Charente qui organise son premier tournoi. Il a une saveur particulière puisqu’il est au profit du cancer. Peux-tu nous en dire plus ?
Lorsque c’est pour la bonne cause les gens se mobilisent toujours et plus particulièrement dans mon club où on est très sensibilisé par ce sujet puisque de nombreux licenciés, dirigeants et entraîneurs ont été directement touchés. C’est très motivant de réaliser un tel projet surtout lorsqu’il s’agit d’une première mais ça demande aussi beaucoup d’investissement. En organisant un tournoi en faveur des personnes atteintes d’un cancer, le club souhaite aider la Ligue contre le cancer d’Angoulême mais aussi concrétiser le travail accompli tout au long de la saison avec la mise en place du groupe « Sport santé » au sein du club (une séance d’entraînement est organisée tous les vendredis matins, de 10h30 à 12h). Le tournoi final se doit d’être une fête du tennis de table au service des malades. Les recettes des inscriptions seront destinées à la Ligue contre le cancer.
Est-ce que tu peux nous décrire en quoi consiste le Sport Santé ?
L’idée est d’aider les personnes malades par le biais du sport. Dans notre cas, de combattre le passage de sa maladie par le tennis de table. Les bienfaits du sport sur la santé sont scientifiquement prouvés aussi bien au niveau mental que physique. On s’aperçoit que la pratique du tennis de table favorise la :
- diminution de la dépression et de l’anxiété
- l’amélioration de la confiance et de l’estime de soi
- diminution de rechute de la maladie
- diminution de la fatigue
- amélioration de la mobilité articulaire souvent fragilisé par la maladie.
Au TTGF Angoulême Charente, nous tentons d’aider les personnes atteintes de cancer en leur proposant de pratiquer le tennis de table. Le groupe mis en place dès le mois d’octobre avec le soutien de la Ligue contre le cancer d’Angoulême est une véritable réussite. Les personnes atteintes de cancer ont tendance à s’isoler. Elles souffrent de la solitude, connaissent des baisses de moral. Ce sont ces moments de plaisir et de convivialité qui permettent d’oublier la maladie et les problèmes. Elles échangent beaucoup entre elles et se soutiennent moralement. L’apport de cette nouvelle activité physique est également primordiale pour leur bien être. L’amélioration a été importante au niveau de la mobilité articulaire, de l’adresse et de la coordination. Ils ont aussi gagné en endurance et en résistance à l’effort. La séance d’une heure et demie se déroulait sans difficulté.
Comment les personnes malades appréhendent la pratique du tennis de table ? Est-ce pour elles une bouffée d’oxygène ou est-ce qu’à l’inverse une crise d’angoisse assurée ?
Au départ, ils étaient dans l’inconnue donc forcement il y avait de l’appréhension. Pour la plupart c’est la curiosité qui les ont poussé à venir, personne n’avaient joué au tennis de table depuis l’école. Maintenant ils viennent par plaisir et pour passer un moment agréable avec les copains.
Ils ne savaient pas s’ils allaient être capables d’échanger des balles… Mais c’était une belle découverte, ils ont appris rapidement et on fait d’énormes progrès. Ils se sont surpassés. En plus, ils se sentent bien après une séance de tennis de table, tous le monde se détend, ils pensent à autres choses et ils sont tous très assidus au cours du vendredi matin. On prépare le café avant et un petit goutté après les cours pour favoriser les échanges et la cohésion du groupe. Une sortie est prévue pour tous les membres de la section « Ping Santé » à l’île d’Oléron pour un week-end. Le but est de passer un bon moment et d’en profiter tous ensemble.
Cristian GABILONDO : « Je me suis inscrit à la formation « Ping, Santé et Cancer » organisé par la FFTT »
Quels sont les gestes et les exercices que tu enseignes dans le cadre du Sport Santé ?
Ça ressemble à un entraînement loisir mais avec des séances plus ludique. Il est impératif de réaliser un échauffement adapté à leurs états de forme. Il visera de diminuer le risque de blessures, de douleur mais aussi de fatigue. Savoir s’arrêter lorsque la fatigue prend le dessus (ex : comme, parfois, les personnes sont prises dans l’action, elles n’arrivent pas à s’arrêter et les douleurs peuvent survenir par la suite).
Adapter constamment les exercices en fonction des problèmes physiques de chacun. Par exemple, une douleur à l’épaule suite à une intervention chirurgicale empêche un joueur d’évoluer un peu plus loin de la table. Il est très important de faire des pauses régulièrement afin de les laisser récupérer et s’hydrater pour qu’ils supportent physiquement toute la séance.
As-tu rencontré des problèmes pour créer la section Sport Santé dans ton club ? Si oui lesquels ?
La première difficulté était celle du droit d’encadrement d’un public malade de cancer. Lors de la réunion avec la Ligue contre le cancer, la condition pour encadrer une séance avec ce type de public était d’obtenir un diplôme dès l’année de mise en place du projet. Je me suis donc inscrit à la formation « Ping, Santé et Cancer » organisé par la FFTT. Cette formation se déroule en deux parties (deux fois deux jours) à Paris. J’ai hâte d’y participer, de partager ma petite expérience et d’apprendre des nouvelles choses.
Fin de la première partie de l’entretien avec GABILONDO Cristian
Inscrivez-vous au tournoi du TTGF Angoulême Charente
Nous vous rappelons que le TTGF Angoulême Charente se mobilise le contre le cancer et organise le 22 mai prochain son premier tournoi. Toutes les bénéfices de la journée seront intégralement reversés à la Ligue contre le cancer. Pour s’inscrire au tournoi, n’hésitez pas à contacter GABILONDO Cristian au 06 37 07 61 68 ou par email à l’adresse cristian.gabilondo@hotmail.com. A noter que Admir Duranspahic et même le maire d’Angoulême, Xavier Bonnefont participeront au tournoi. Ils ne sont pas du même milieu et pourtant ils se retrouveront autour d’une même cause. On ne le répétera jamais assez. Le PING est fédérateur et véhicule de vraies valeurs. Preuve en est..
