Après une absence de quarante jours sur le terrain, Alexis Lebrun est de retour et prêt à faire sensation lors des Championnat du monde qui se tiendront à Doha, au Qatar, du 17 au 25 mai. Frappé par une fracture de l’auriculaire droit suite à une déception en finale des championnats de France, il a su transformer cette période de rééducation en une véritable opportunité. Avec un moral d’acier et un entraînement adapté, il confie que cette épreuve lui a permis de garder le cap. Entre moments de doute et soutien indéfectible de ses proches, Alexis a su tirer le meilleur de cette situation pour revenir plus fort que jamais.
Le retour tant attendu d’Alexis Lebrun
Après une longue absence due à une blessure, Alexis Lebrun, le talentueux pongiste français, est enfin prêt à faire son grand retour sur le devant de la scène pour les Championnats du Monde. Après s’être fracturé l’auriculaire droit dans un geste de frustration, il a consacré des semaines à sa rééducation. Bien qu’il ait été contraint de déclarer forfait pour plusieurs compétitions majeures, Alexis est déterminé et confiant quant à ses chances de performance au Qatar. Sa période de mise au vert a, paradoxalement, renforcé sa motivation et sa volonté de faire briller son nom une fois de plus.
Une réhabilitation minutieuse
Alexis a pris le temps nécessaire pour se concentrer sur sa rééducation. Après l’opération, il a suivi un programme rigoureux, adapté à ses besoins physiques. “J’ai fait une bonne préparation physique”, déclare-t-il avec un sourire. Bien que la frustration ait été présente, il a su naviguer entre les séances de réhabilitation et l’entraînement, mais sans raquette ! Cela a été une période de challenge, mais pas uniquement de souffrance. Chaque instant passé sans jouer a renforcé sa passion pour le sport.
La gestion de l’incertitude
La route a mené Alexis à travers des moments difficiles d’incertitude. “Ce n’est jamais facile de devoir s’arrêter”, avoue-t-il. La prise de conscience que sa blessure était de sa propre faute a ajouté une couche de regrets à son état d’esprit. Néanmoins, dès qu’il a eu la certitude de la date de son opération, il a pu se concentrer sur ses objectifs. C’est cette clarté qui lui a permis de garder une dynamique positive, malgré les épreuves traversées.
Un soutien inébranlable
Le soutien de la famille et de l’équipe a été crucial pendant cette période. Alexis a eu la chance de côtoyer ses proches, mais également de bénéficier de l’aide de son préparateur mental et de son équipe médicale pour maintenir son moral. Ces moments de partage avec ses parents et sa copine ont été une véritable bouffée d’air frais. “Cela ne faisait pas de mal d’avoir une vie un peu normale”, confie-t-il, soulignant l’importance de l’équilibre entre compétition et vie personnelle.
Des sessions d’entraînement spécifiques
Pour ne pas perdre le contact avec son sport, Alexis a adapté ses séances. Sans raquette, il s’est concentré sur l’imaginaire. Avec des balles, il a effectué des exercices de visualisation pour reproduire les gestes techniques qu’il aurait faits en situation de jeu. Grâce à cette méthode, il a pu garder le lien avec le tableau de jeu et s’assurer que sa préparation mentale était bien en place. Peu à peu, son corps a retrouvé ses réflexes, et Alexis a commencé à toucher à nouveau la balle, même avec sa main gauche.
Retrouvailles avec l’équipe de France
Le retour d’Alexis au sein de l’équipe de France est un moment fort, non seulement pour lui, mais aussi pour ses coéquipiers. La motivation collective est palpable, et il sait que la dynamique de groupe l’aidera à se surpasser à l’approche des Mondiaux. Pour lui, le fait de retrouver ses coéquipiers est une source d’inspiration et d’excitation.
Les Championnats du monde en ligne de mire
Avec l’approche des Championnats du Monde à Doha, la pression est à son comble. Alexis est conscient des défis qui l’attendent, mais il croit fermement en ses capacités. “J’y crois depuis le début,” affirme-t-il avec assurance. Sa détermination et ses mois de travail acharné lui donnent de bonnes raisons de rester optimiste. L’accent sera mis sur le double avec son frère, Félix, car ils ont une belle carte à jouer ensemble.
En attendant de revêtir à nouveau sa tenue de compétition, Alexis est déterminé à ne pas brûler les étapes. Chaque jour est un pas vers son objectif, et avec son mental affûté et son envie de briller, nul doute qu’il fera parler de lui très bientôt sur les tables du monde entier.
Alexis Lebrun fait son grand retour après une blessure pour les Mondiaux
Après un long mois d’absence sur le terrain, Alexis Lebrun se prépare à faire son grand retour lors des Championnats du Monde qui se dérouleront à Doha. Suite à une fracture de l’auriculaire qui l’a tenu éloigné des compétitions, le pongiste français dévoile comment cette période difficile a contribué à le renforcer tant physiquement que mentalement.
Un retour tant attendu
Quarante jours sans échanger des balles, c’est long pour un athlète de haut niveau. Alexis a subi une opération après avoir été blessé en tentant de frapper la table de frustration, déçu par sa défaite face à son cadet, Félix. Ce moment de doute et de douleur a donné lieu à une intense période de rééducation, adaptée à sa situation spécifique, mais il n’a jamais cessé de s’entraîner, même sans raquette.
Garder le cap malgré l’incertitude
Durant les jours qui ont suivi son accident, Alexis a ressenti une grande incertitude. Malgré une volonté de toujours avancer, le fait de savoir exactement quand il pourrait reprendre la compétition lui a été d’une grande aide. Une fois l’opération derrière lui, il a pu se concentrer sur un objectif clair : revenir dans les meilleures conditions possibles pour les Mondiaux. « Cela m’a également aidé à garder le cap », souligne-t-il.
Un moral à toute épreuve
Bien qu’Alexis ait dû se retirer de plusieurs compétitions, y compris le Champions d’Incheon et la Coupe du monde à Macao, son moral est resté intact. En acceptant la situation, il a pu transformer son expérience en une opportunité de se recentrer. Grâce à ses proches et à son équipe, il a pu travailler sur son mental, participant à des exercices de visualisation en complément de sa préparation physique intense.
Une ambition renouvelée
De retour avec l’équipe de France à Nantes pour les stages de préparation, Alexis affiche un état d’esprit positif et déterminé. « Je suis content de pouvoir retrouver l’ambiance de l’équipe », déclare-t-il. Cela lui permet de voir plus loin, et même si la route reste semée d’embûches, notamment en raison du double défi que représente son retour, il est prêt à saisir toutes les opportunités.
Prêt pour le double défi
Avec une belle carte à jouer en double, notamment avec son frère Félix, Alexis n’hésite pas à considérer cette épreuve comme sa véritable chance. Il aborde le double avec confiance et hein, réfléchi sur sa stratégie durant la compétition. Sa récente période de réflexion lui ayant permis d’évaluer ses compétences, il se sent prêt à affronter ce challenge sans prendre de risques inconsidérés.
