A la rencontre de Jérémy Marec, le préparateur physique du tennis de table [1/2]

C’est un portrait un peu spéciale que nous vous présentons aujourd’hui. Nous sommes allés à la rencontre de Jérémy Marec, le préparateur physique du tennis de table mais pas que. Une occasion de découvrir ce métier et tout ce qu’il peut apporter à notre sport. Le portrait est découpé en 2 parties, il y a tellement de choses passionnantes à apprendre. Rencontre avec Jérémy Marec, le préparateur physique du PING

Jérémy Marec : “Je suis préparateur physique” 

Tout d’abord, merci de participer à notre série de portraits « A la rencontre des acteurs du ping ». C’est une première pour Actuping, d’avoir l’occasion d’interviewer un préparateur physique. Pour commencer pourrais-tu te présenter aux lecteurs d’actuping ?
[quote]Je m’appelle Jérémy Marec, j’ai 23 ans, je suis diplômé en STAPS, j’ai un master 2 (bac+5) en préparation physique. J’ai obtenu mon diplôme sur Montpellier en juin 2013, et depuis, je vis sur Montpellier.[/quote]

Est-ce-que tu es licencié dans un club et joue toujours au PING ?
[quote]Oui je joue au Montpellier Tennis de Table, dans l’équipe 2, en Nationale 3.[/quote]

Quel type de pongiste es-tu ou à été ?
[quote]Je suis 18, je joue avec un soft en revers, donc plutôt bloqueur en revers et j’attaque en coup droit.[/quote]

Comment es-tu venu à la préparation physique ?
[quote]J’ai eu la chance de pouvoir faire un stage d’une saison avec une équipe professionnelle de basket qui évoluait en Nationale 1, l’Etendard de Brest, alors que je n’étais qu’en 3ème année de licence STAPS (2010-2011). Suite à cette expérience, j’ai voulu en faire mon métier, je suis donc venu faire mon master préparation physique à Montpellier.

J’ai fait 2 ans de stage, pour mon mémoire, au Pôle Espoir de tennis de table de Montpellier. Mais j’ai aussi voulu compléter mes compétences. J’ai donc fait un stage avec un kiné en réathlétisation, et aussi dans le football où j’ai eu la chance de pouvoir passer une semaine de stage à l’Olympique de Marseille et une semaine au Stade Brestois 29.[/quote]

Jérémy Marec : “Un préparateur physique va apporter son expertise à des sportifs en recherche de performance”

En quoi consiste la préparation physique dans le PING ?
[quote]Il y a plein de choses qui rentrent en compte au tennis de table. Tout d’abord il est important que les pongistes puissent s’adapter au caractéristiques de notre activité : la vitesse gestuelle, les déplacements, la réaction…
Mais une autre caractéristique est importante : le tennis de table est un sport qui demande beaucoup d’entraînement et beaucoup d’investissement, il faut donc que les joueurs soient capables de s’entraîner tous les jours et plusieurs heures. Ce qui est une des spécificités de notre sport, car ce n’est pas le cas dans toutes les activités.[/quote]

Quel est la différence entre un coach sportif et un préparateur physique ?
[quote]D’après moi un coach sportif cible un public de personne qui n’est pas forcément en quête de performance sportive mais plutôt en quête de bien être ou de remise en forme. Un préparateur physique va apporter son expertise à des sportifs en recherche de performance et va les aider à atteindre des objectifs sportifs. La limite est faible entre ces deux métiers.[/quote]

Est ce qu’un entraineur professionnel effectue les mêmes exercices que toi ?
[quote]Le métier d’entraîneur et celui de préparateur physique sont différents. Je pense que c’est possible mais leur rôle n’est pas le même. Certains entraîneurs doivent réaliser la préparation physique de leurs joueurs, ce qui est une bonne chose, étant donné que tous les clubs n’ont pas les moyens d’avoir un préparateur physique dans leur staff.[/quote]

Jérémy Marec : “La préparation physique peut se faire à tout niveau”

Qu’est ce que tu aimes dans la préparation physique ?
[quote]J’aime préparer mes séances, aider le sportif à être plus performant, mais aussi lui donner le goût de l’effort. Mais avant tout, le fait de voir les joueurs progresser et atteindre leurs objectifs est ce qui est le plus satisfaisant. Le contact avec des sportifs de haut niveau est aussi très intéressant, tout comme les divers contacts que l’on peut avoir avec les kinés, les entraîneurs, qui ont aussi l’objectif de faire avancer le sportif, ou l’équipe.[/quote]

Est ce que tu es préparateur physique uniquement dans le milieu du PING ou également dans d’autres sports ?
[quote]Non je suis aussi préparateur physique au F.C Sète 34 (football). J’ai en fait réalisé une année complète sous forme de stage dans ce club durant ma dernière année de master et du coup je continue le travail. Ça fait maintenant plus d’un an et demi que je suis là bas et tout se passe bien.[/quote]

Est ce que préparateur physique rime forcement avec haut niveau ou cela peut convenir à tous pongistes de tous niveaux ?
[quote]Oui et non. La préparation physique peut se faire à tout niveau, mais souvent ce sont les joueurs ou les clubs de haut niveau qui s’entourent de préparateur physique, car les objectifs sportifs sont plus importants, donc il faut s’entourer du maximum de compétences. Et il ne faut pas oublier que tous les clubs n’ont pas les moyens de travailler avec un préparateur physique.[/quote]

Fin de la première partie