je peux ten donner quelqus uns
-saut par dessus un step
-cloche pied
-complete flexion ac le dos droit, on est preque cul au sol, extension complete avec saut et on revient directement à la position de flexion complete et on recommence.on fait ça sur une distance de 40 m
-navettes
- déplacement en profondeur(diagonale et latérale) par rapport à la table

Yen a d'autres , je vais demander à un ami qui les connait tous !!!!
Jte les mettrai tous bientot

vIVA el sriver fx mais bon c tendre.
rien à voir avec le ritc 729 qui est dur comme du béton armé

pour sourcesur, quand tu amorces ton geste , tu dois etre face à la table et pas sur le coté.
la torsion des épaules te permet de gagner en sureté et en puissance.
EX à suivre : WANG LIQUIN

un top coup droit de fait face à la table et pas de coté.
Reporte toi à mon sujet "top coup droit".

Je suis content que bcp adhere à mon discours.
Au fait, entre un bois all et un bois off- , ya pas tro de différence : jai parlé des bois de 12 à 15 e rapidité sur le wack. 9a engloge pas mal de off- je pense.
On peut aussi discuter de l'évolution du matériel.
Pour la colle jai un avis tranché, avant 50 yen a pas besoin. les jeunes dans ce cas doivent apprendre à jouer ac des plak de type sriver el ou fx non collé ou rookie.Quand on commence à coller il est souhaitable de conserver ces plakes de début : ça permet de bien constater la différence.
surtt si vous avé commencé ac celles citées avant ..Plus votre niveau augmente, plus l'épaisseur peut augmenter et surtt si vous sentez votre touché progressé, n'hésitez pas à évoluer vers des plak mi-tendres (vario, rapid, sriver l , coppa,bryce...). vos coups gagneront en puissance et en rotation.

pour répondre aux critiques.
Moi aussi gai été 70 et jai joué comme un con ac des kongoff et legout off parce que je me croyais waldner.Mai excusez moi mai je prends plus de plaisir à 30 qu'à 70 et je joue maintenat ac un bois all parce que jai évolué et que je comprends mieux le pong.
Ecoutez keynes29 qui vous parle de la notion de plaisir et qui doity etre surement 25 ou numéro. lui a du évolué et comprendre ce qi été le mieux.
De grace, essayé un bois all ac petetre une autre combinaison de plak (vous trouverez vite une combinaison qui vous va) et vous verrez ce ké ml plaisir de mieux sentir la balle te detre plus sur de ces coups.
Pour revenir aux clts, je discutais dernierement ac un entraineur de club qui me disais qu'à 30 on été un joueur moyen. Au début moi aussi ça ma paru un peu exagéré mais ensuite e voyant joué des n500, jai compris la différence qui sépare un 30 d'un 20 ou d'un 15. Ces mecs jouent à un autre sport ....

Je fais exeption des défenseurs bien sur!!!
Mais pour la majorité que nous sommes à etre mal classés (de 30 à nc), un bois allround est souvent le remede pour éviter un max de fautes directes
Il y a meme bcp de joueurs de ht niveau qui joue ac des bois all+ comme karlsson, waldner(c pas nimpoorte qui) et mr gatien(extra 3d).
Un bois tro rapide ne donne pas la sensation d'accroche et de controle d'un bois allround aux mauvais que nous sommes pour la plupart !!!
Essayez le waldner allplay ou senso carbon, appelgreen allplay, stiga classic, timo all ou grubba. Enfin ts les bois compris entre 12 et 15 de rapidité ds le wack.
il faut apprendre à bien sentir la balle , à la garder dans la raquette avant d'envoyer des prunes à 10000 à leure ac un triple carbon ou autre kréang aéros !!!!

non le sriver fx ne fuse pas
accelere quand tu frappes et sers toi de ton bras et pas de la colle et la balle elle va pas fuser dans le filet....

je vais pas rentrer ds le débat du préservatif : ça sert à rien. ttes les positions se défendent.
Maintenant je crois qu'il faut retenir que le pape est un homme qui a traversé 130 pays et a pu rassembler 24 millions de personnes lors des jmj, je pense que l'on peut dire qu'il s'agissait d'un grand homme. coyant ou non croyant, ses messages de paix et ses prises de positions contre les guerres méritent le respect. malgré l'attentat dont il a été victime en 1981, il a continué à aller au contact des gens et des jeunes jusqu'à la fin.
c qui est indéfendable c la position d'un certain nbre d'hommes de gauche qui ont déploré la mise en berne des drapeaux en france au nom de la laicité. le pape était un guide et il ne faut pas oublier que la france s'est forgé dans le christiannisme qu'on le veuille ou non.
Mettre les drapeuax en berne c faire référence à l'histoire et rendre hommage à un homme qui était hors du commun !!!

Sriver fx : meilleure accroche, meilleure sensation et plus de résistance !!!

regardez sur tt les sites de sport et meme sur des sites dinfos sérieux.
Tt le monde en parle.

Meme si il est sur que ce retour va pas tout changer, je suis sur que zidane, si la france se qualifie restera jusquen 2006. Pour moi cela peut etre un déclic pour les français.
Zizou et vikashà la baguette, henry trezeguet devant : ça peu le faire !!

c vrai que j'ai oublié volontairement de parler des jambes.
Décrire le mouvement des jambes c long.
mais bon tout ceux qui utilisent correctement les jambes vont à peu prés bien vers l'avant ac leur jambes et ont des appuis solides.

2 grandes écoles :
1) Flip Wang liquin : Ouverture de la raquette sous la balle, prise de balle au sommet du rebond, utilisation maximale du poignet pour frapper la balle en refermant bien la raquette.Coup trés difficile à réaliser et imparable car la balle fuse et a trés peu d'effet : s'appuyer sur ce genre de balles c pas du gateau.
2) Flip casquette ou Timoboll : raquette parallele au filet, poignet cassé vers la table, prise de balle phase montante. On utyilise poignet et avant bras pour frotter la balle, le geste se termine au niveau de la tete(20 cm devant). Cette technique permet des placements plus subtils et variés. Mais la vitesse doit etre suffisant pour ne pas se faire contrer.

Le coup le + important du ping moderne.
1) Pour le démarrage, coude décollé du corps, décontraction du bras, poignet dans l'axe du bras, l'avant bras et le bras sont écartés à 110° en préparation.Torsion des épaules et des abdos, armement du bras, accélération (avec une legere contraction) avec bras et avant bras sur la balle qui doit etre située un peu devant vous et l'épaule qui joue doit passer devant le corps.Le geste s'arrete au niveau de la tete(10cm devant).
2) Pour un enchainement, coude trés décollé du corps pour bien passer par dessus, tjrs la meme chose sauf qu'on se sert moins de l'avant bras et que cette fois-ci on^prend la balle bien devant soi.Le geste s'arrete au niveau de la tete (30 bon cm devant).

Va falloir s'entrainer !!!!!

Le seul véraitable moyen de conserver le classement par point, c de raisonner uniquement par points et par classement national.
Chacun aurait son nbre de points et sa position au classement national et basta. <IMG SRC=smilies/grand-bravo.gif>

le mec i te fait chier pour rien à la table.
Le reméde : Tchoooo ds les yeux à chaque point. c autorisé(regardez schlager) et le gars i va péter un cable avant toi !!

Tte façon c facile : on ne remet jamais un point : c les régles.
Aprés dans la pratique heureusement que c'est différent !!!

En dehors du fait que ceux qui s'échauffent passent pour des acharnés, ce qui dans notre société est devenu péjoratif : il est débile de ne pas s'échauffer : ça permet d'éviter les blessures et d'entrer chaud dans les matchs ce qui est mieux que de commencer un match froid comme un mort ...