tu vas devoir jouer en prise porte plume!!!
plus serieusement va voir un kiné lui seul pourra t'aider s tu est vraiment bloqué

J'ai deja ete cher le kine.
Vu que j'ai entrainement cet apres midi je demanderai a mon entraineuse de me faire quelques exercices pour que je retrouve mon top spin.

Ou bien prend un picot...

j'ai eu le même type de problème il y a 3 ans. J'ai également eu ces sensations de "blocage" mais sur le coup droit. Ca a duré deux ans...il faut que tu demandes à ton kiné de t'indiquer des exercices d'échauffement spécifiques et de manière générale, il faut que tu t'échauffes beaucoup plus avant de commencer un match.
Dans mon cas, après une bonne séance d'échauffement, la sensation de blocage disparaissait. Bon courage.

J'ai quelquefois des douleurs au poignet (qui tient la raquette).
Alors avant un match ou un entrainement (20mn avant) , je mets du synthol, ce qui chauffe les muscles et echauffe le poignet avant l'effort. Cela marche bien...