inspirer..... expirer.....inspirer ......expirer........detendu........

exactement, avant chaque service, inspirer et expirer PROFONDEMENT peut etre une solution
la respiration regule beaucoup de choses

je ne c'est pas si ca resoue tout les problemes mais c'est vrai que c'est un bon moyen ....a voir

se dire que tout n'est pas perdu, et aussi en accord avec malouin et jéjé3381, la respiration !!!!

sinon Lolo, toi qui a de l'influence sur les jeunes quand tu les coachs, tu peux leur expliquer ce qu'il faut faire

Il faut qu'il aille voir un préparateur mental c tout.

tout de suite les grands moyens

ne rigole pas c'est vrai la personne dont je parle en a bien besoin

Loic, faut que tu leur apprendre à être aussi zen que toi, c'est aussi simple que ça

Perso, ce que je fais avec les jeunes, quand je les coache pendant les matchs, la première chose que je leur dit c'est : "c'est bien.' Ensuite j'essaye de leur montrer le plus gros défaut, et rien que le fait de leur avoir dit ça au départ, ils sont beaucoup plus ouvert à ce que tu vas leur dire. Derrière, évidement, toujours leur dire de respirer comme l'a dit le malouin, et si jamais ils s'énervent sur la manche suivante, faire parler l'autorité. Du genre, "si tu continue, je te sort de la salle par la peau du cul". Ca c'est quelque chose qui peut marcher sur les juniors "assez" intelligents pour savoir qu'évidement tu ne le fera pas, mais pour comprendre comme même. Les plus jeunes, faut essayer de leur expliquer que l'énervement annihile la concentration.

tu penses Lolo que la personne dont tu parles va s'arreter un jou r??

t'inquiete pas j'ai aussi l'habitude de coacher les mômes mais la c'est l'extreme alors que faire pendant les entrainements ? que travailler ? faut que j'engage un preparateur mental ? non mais serieux

et l'entraineur du club ne peut pas prendre ce jeune à part pour lui expliquer, et parler avec lui??

de toute facon preparateur mental ou pas si le mome est un nerveux de naissance le boulot psychologique est plus difficile sa rentre d un coté ca ressort de l autre

si bien sur mais c'est cler que je vais men occuper mais tout le monde lui en parle mais c'est pas la questions

je voulair savoir si d'autres personne avait des "remèdes" a ca ?

il faudrai trouver un moyen radical, mais sans le frustrer....
le retrograder d'une equipe de championnat jusqu'a ce que ca aille mieux par exemple

il faut que les effort vienne de lui donc il faut une sanction ...

oui mais si on lui fait ca est ce qui sera tenter par arreter? je pense que oui
je parle en plus d'un cadet

c'est pour ca qu'il ne faut pas se tromper .... mais si il n'est pas capable de canaliser ses emotions,
le tennis de table va lui en faire baver ^^

le sport est une partie de l'education mais bon si il est assez jeune, rien n'est perdu a mon avi

Faut le faire courir autour de la salle, ça le calmera
Et puis si ça continue, y'a qu'a l'enlever de l'équipe pour la prochaine journée, ça le fera peut être réfléchir.

Sinon y'a les baffes, mais ça risque de le vexer ....