Si je pose la question, c'est que cela fait plusieurs fois que j'entends dire que cette joueuse a un jeu et une raquette vraiment perturbants même pour les meilleures joueuses d'en face ; aussi, je suis curieux de savoir quelle est le type de matériel utilisé ?
Merci.

SVP, qui peut me donner une piste pour savoir quelles seraient les plaques de la joueuse d'Evreux JU Lian Hua (Evreux, Pro A Dames) ?
Merci.

Sur plaque oscillante, l'interet est de travailler les membres inferieurs, surtout si tu es defenseur (comme ton profil (revetements) l'indique ).

Je te conseillerais de te positionner pieds écartés de la largeur des épaules, en position de flexion et travailler à différents degrés de flexion ( 90°, 120°, 60°);
le tout sur des temps ne dépassant pas 2 minutes. L'idéal est de travailler sur du 30"15": 30 secondes de travail avec 15 secondes de récupération active (en marchant par exemple) à une assez forte intensité pour l'oscillation.
Ou bien sur du 1min de travail et 30 sec de recup mais à une intensité d'oscillation moins forte.

Voila, travail bien et dis moi par la suite si ça t'as aidé.

Pour ceux qui pratiquent les plateforme oscillantes ou bien pour ceux qui s'y connaissent côté exercices musculaires/tonicité... est-ce qu'il y a des exercices recommandés (ou à proscrire) avec une plateforme oscillante dans le cadre de la pratique du ping ?
D'avance, merci.

Pour ma part, j'ai essayé quelques bois combi et j'étais tjrs un peu déçu... Puis j'ai pris un bois de défense ultra-léger (barricade, Neubauer) dont j'ai même réduit la large palette ds l'espoir de mieux tourner ds l'échange (utopie à priori sauf à s'entraîner fort) et j'en suis des plus satisfaits. Sur le revers, je suis resté fidèle au vieux Bamboo avec lequel je peux ralentir comme je veux la balle et en CD, j'ai mis un tensor 2mm pour que ca ait de l'impact en bloc actif ou en démarrage. Seul bémol, couper avec cette plaque dynamique fait parfois monter les balles mais c'est certainement faute d'entrainement. En jouant en crabe du revers picot long puis de temps à autre pousser avec le back-side reste cependant très gratifiant car l'adversaire mets alors en bas du filet...

Quid de ce bois Nittaku Shake Defence ? est-il digne de remplacer l'Andro Def et sa large palette est-elle un avantage ou un inconvénient ? Merci d'avance de ces essais.

Pour ma part, je déconseille très vivement les chaussures Donic Drifter et les Donic Waldner Flex. Je ne sais pas si il faut généraliser pour ces 2 produits mais mes Drifter se sont dégradées à une vitesse folle et au bout d'une saison elles sont inutilisables : coutures explosées sur les côtés, un lacet en lambeau au bout de 15 jours et même une attache lacet cassée le 1er jour... Achetées à Paris et ne repassant pas souvent à la capitale elles ont survécues seulement une saison...
Quant aux waldner Flex, 4 compétitions après, tout le pourtour en Mesh est décollé et par endroit, les coutures commencent à rendre l'âme... Heureusement, le SAV de Wack Sports me les remplace... (et ce ne sera pas des Donic, c'est évident). Je vais tester des Adidas New TT ennium qui sont apparemment bcp plus résistances mais le prix est le double et le poids aussi (960g au lieu de 500 g)... En tous cas, Grrrrrr!!! contre Donic qui à priori ose vendre des produits pas abouties et je reste des plus sceptiques vis à vis des chaussures de ping, certes très légères, mais si elles ne sont pas un tant soit peu renforcées avec des bandes de cuir, elles risquent fort de ne pas résister si vous vous déplacez pas mal à la table...

Capoblanco,
de passage à Paris chez Frienship qui est svt de bon conseil, j'en ai profité pour leur demander ce que valait ce Fibercomp et dixit "Fred" : la combinaison du balsa et du fibre de verre donne du dynamisme au bois mais pas plus de contrôle, de plus, comme il y a du balsa, le bois n'est pas très lourd, du coup, les balles le sont moins aussi. Pour un bois dur, vous avez le Butterfly Power defense ou le butterfly Joo See Hyuk, ces bois sont en général lourd et donc dur mais pas de carbone. Sinon il y a aussi le grubba Carbon all+, par contre, celui ci vibre un peu et est un peu plus rapide que le powerdefense qui est un bois situé vers le All...

Capoblanco,
tu nous feras part de tes impressions concernant ce bois car il est tjrs intéressant de savoir si il y a là un plus (zone de contact optimale élargie...) par rapport aux anciens bois.
En regardant chez Dauphin (www.dauphintt.com), je vois que le bois Andro Fiber est donné avec les mesures suivantes : vitesse 73 ctrl 93 résistance 92 poids 85g 7 plis.
Bien que je prenne ces mesures avec prudence, mon bois actuel Barricade est donné pour une vitesse de 60 (il est vrai qu'il est vraiment lent), un ctrl de 95, résistance 85, poids 58g !, 7 plis. Tjrs ds les bois balsas, mes "vieux" ex (Banco Magic Light : vitesse 80, ctrl 88, résistance 95, poids 83 g. Et mes derniers "récents" ex stiga hypertech cr 35/45 : vitesse 88/81, ctrl 81/85, résistance 89, poids 85 g, 5 plis.
Je tique un peu sur la partie résistance des MagicLight qui étaient d'une fragilité extrême bien que l'on parle de résistance à la flexion et que moi je parle certainement de résistance aux chocs...
Et, qd on choisit un bois, c'est plus pour son contrôle/rapidité, et aussi son ralentissement/accélération (certainement dur à mesurer) surtout pour les combis à la table... Le poids peut être aussi important (tendinite, impact/vitesse, etc.).
Ce bois Andro Fiber semble en tous cas être un bon compromis entre vitesse et contrôle surtout si il contrôle vraiment bien sur une grande largeur... A Suivre...
(Attention cependant à ne pas succomber à la recherche utopique du bois ou plaques parfaites qui à coup sûr déstabilisent et retirent un peu de confiance ds son matériel et ds son jeu, en tous cas pour moi...).

En commentaire à tes questions, j'utilise un bois balsa Barricade Def (Neubauer) qui est d'un poids plume (55g) pour une gde pallette ! Et à ma surprise il offre effectivement un très bon contrôle et il ralentit vraiment les balles lorsque on est passif avec lui et poser les balles juste derrière le filet et ds les petits coins est un jeu d'enfant à condition d'avoir le doigté pour cela ; bcp de mes adversaires (lorsque le jeu s'y prête et que je ne suis pas à la ramasse...) apprennent qu'une table de ping peut se jouer sur tte sa surface. Et effectivement, il est surprenant que lorsque je suis actif avec ce bois, que se soit du revers (curl bamboo 0x) ou du cp droit (tensor Andro revolution cor supersponge 2mm je crois), ca part vite bien que je ne sois pas, loin s'en faut, un fou de puissance ds mes coups... Sur ce bois, à noter, un bois en liège vraiment agréable, enfin un manche qui ne me glisse pas de la main de tps à autre surtout lorsque je tourne la raquette (à mes risques et périls...). Peut-être que découper la gde palette en une plus petite serait judicieux... Et, aussi, à ma surprise, il semble costaud car après plusieurs mois et quelques chutes ou très mauvais coups bien involontaire, il semble intact... Il y a qq années, j'avais des bois MagicLight Banco, Balsa, très léger : j'ai arrêté car les chocs leurs étaient fatals ! Mais, c'est avec ces bois que je suis passé de 55 à 35 en peu de tps...
Comparé à mon bois précédent, stiga hyper tech cr 35/45, pourtant mis en avt par FrienShip à Paris, je trouve que le Balsa recèle effectivement un bon compromis pourtant pas évident... (Je suis qd même un joueur près de la table et ma raquette est très loin des standards genre catapulte...).
Bref, le Balsa pourrait être bien adapté au jeu PL...

Savez-vous quelle est la raquette (plaques/bois) de la joueuse d'Evreux EC 1, Ju Lian Hua ?
Merci.

Savez-vous quelle est la raquette (plaques/bois) de la joueuse d'Evreux EC 1, Ju Lian Hua ?
Merci.

Pour la coupe du monde ce samedi 28/10/06, j'ai une place ; si quelqu'un est intéressé... Merci.